Mengelola Tantrum Balita Tanpa Drama
Pernah ngalamin anak tiba-tiba nangis guling-guling di tengah mall karena gak dibeliin es krim? Aku juga. Sebagai emak kerja di Bangka, awalnya rasanya malu banget sama pandangan orang. Tapi setelah ngurusin dua bocil, baru nyadar kalau tantrum itu wajar. Mereka cuma belum bisa ngomongin perasaannya dengan baik.
Trik Jitu Hadapi Amukan Anak
Pertama, tarik napas dulu. Jangan ikutan emosi. Pas anak mulai teriak, otaknya lagi gak bisa mikir jernih. Aku biasa jongkok biar sejajar, terus bilang pelan, "Adek marah ya? Yuk bilang pake kata-kata." Cara ini bikin dia lebih tenang dan belajar ngungkapin perasaan.
Kedua, antisipasi pemicunya. Anak kecil gampang cranky kalo laper, ngantuk, atau kebanyakan stimulasi. Aku selalu sedia snack dan atur jam tidur yang pas. Kalo mau keluar lama, bawa mainan favorit atau buku buat ngalihin perhatian. Ini bangeet ngebantu kurangi drama di tempat umum.
Ketiga, jangan plin-plan. Habis tantrum jangan langsung nurutin maunya. Anak harus ngerti kalau ngamuk bukan cara dapetin apa yang diingin. Aku biasanya kasih pelukan, terus ajak main atau ngobrol hal lain. Memang gak langsung berubah, tapi lama-lama anak bakal ngerti.
Buat yang pengen tau lebih dalem soal tantrum, aku pernah baca artikel bagus di Wikipedia tentang tantrum. Tapi menurutku yang paling penting itu sabar dan ngasih ruang buat anak ngekspresiin perasaannya. Tips lainnya bisa dibaca di ibu anak hemat.
Ngadepin tantrum itu bukan soal siapa yang menang. Tapi ngajarin anak cara ngatur emosi yang bener. Aku sendiri masih terus belajar, dan gapapa kalo kadang masih kelabakan juga.
Referensi tambahan: sumber resmi